Ansiedade

Não existe solução mágica para a ansiedade, mas entender de onde ela vem muda a forma como lidamos com ela, em nós mesmos e nos outros.

O livro percorre a ligação entre mente e corpo, os fatores genéticos e do ambiente, os tratamentos disponíveis e as formas de prevenção. Mostra como a ansiedade aparece em cada fase da vida e por que o apoio da família, do trabalho e da sociedade faz diferença.